Temos
|
Vanduo nuplauna stresą
Jūs jau vėl nieko nebespėjate, nebežinote, ar jūsų galva savo vietoje, ir, apskritai, esate "gatavas"? Jums galime patarti tik viena: paruoškite druskos vonią ir lįskite ją! Nors pastoriaus Kneipo sistemoje druskos vonios nėra siūlomos, dabartinėje vandens terapijoje jos jau senokai naudojamos. Vonios teigiamai veikia pacientus, kurie jaučiasi nerviškai išsekę dėl ilgalaikių nuolatinių stresų. Gydytojai — Kneipo pasekėjai—yra moksliškai įrodę druskos vonių naudą. Vonia ruošiama taip: prileiskite vonią 36-38° C vandens, suberkite 2 kg valgomosios druskos (maždaug 100 1 vandens), gerai išmaišykite, kad neliktų nei vieno neištirpusio grūdelio. Jūs gausite 2 proc. druskos tirpalą, o tai atitinka Baltijos ir Siaurės jūrų vandens sūrumo vidurkį. Jeigu jūs pageidaujate druskos vonią naudoti kaip gydymo procedūrą, ruoškite ją kas trys dienos šešias savaites. Tada, be abejonės, jos efektas bus didžiausias ir ilgiausias. Tik nepamirškite griežtos taisyklės: dvidešimt minučių vonioje, po to nusiprausti vėsiu vandeniu ir dvidešimt minučių ilsėtis. Daugiau straipsnių apie sveikatą Informacija surinkta iš įvairių interneto šaltinių, pateikiama pažíntiniais
tikslais ir gali būti nepatikima. Prieš ja pasikliaudami, tikrinkite kituose šaltiniuose arba teiraukitės specialistų.
|