Puslapis: 2

Į žindomo kūdikio dietą grūdus ir grūdų produktus galima įtraukti maždaug nuo 6 mėnesio. Jie turi būti lengvai pasisavinami (labai ilgai verdami, be priemaišų), daržovių galima duoti maždaug nuo metų amžiaus. Vienas paruošimo būdų — pjaustytos daržovės verdamos skystutėje miso sriuboje (nepainioti su mėsa, žr. žodynėlį knygos gale). Atminkite, kad amžius, nuo kurio galima pradėti duoti šiuos produktus, nurodytas apytikriai. Reikia taikytis individualiai. Viskas priklauso nuo jūsų sveikos nuovokos ir kūdikio organizmo.

Nepermaitinkite jo. Saikingas badavimas, troškulys ir šaltis, išbandyti pirmaisiais gyvenimo metais, padarys veiką Jan ir suvienys jo fizinius bei dvasinius pradus.

KOKO

Jei trūksta motinos pieno, kūdikį galite maitinti koko mišiniu (172), laikydamiesi lentelėje pateiktų nurodymų.

Ruošimas. Koko atskiesti vandeniu (1 dalis koko ir 10—16 dalių vandens, priklausomai nuo amžiaus). Sį mišinį virkite maždaug 20 min ant mažos liepsnos. Mišinio kiekis mažesnis negu įprastas karvės pieno kiekis, nes jame nėra nereikalingo vandens.

Nebijokite juo maitinti kūdikį. Jei sumažėja apetitas, racioną galima vienu buteliuku sumažinti.

Koko rekomenduojamas visiems, suaugusiems tai gali būti pusryčių patiekalas, jis tinka įvairiausių tortų, gėrimų ir desertų, gaminimui.

4 mėnesių kūdikio racioną papildykite 5 —10 g svogūno, morkos, jūros salotų ir 1.1.

Nuo 5 mėnesio 10 — 1 5 % maisto galima po truputį pakeisti žaliaviniais ryžiais. Vieną dalį ryžių virkite įpylę 5 — 6 dalis vandens. Taip maitinti iki 9 mėnesių.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas straipsnis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą