Dujos - nemalonus, bet visiškai normalus, natūralus reiškinys, vykstantis dėl bakterijų reakcijos su nesuvirškintu maistu. Meteorizmas, nors ir lydimas garsų bei kvapų, keliančių nepatogumų, yra visiškai nepavojingas, jeigu nėra vidurių užkietėjimo ir kraujavimo požymių.



Ką daryti?

- Venkite pupelių, žirnių, kopūstų (baltagūžių, žiedinių ir brokolių), razinų, vynuogių ir produktų, kuriuose yra cukraus pakaitalų - aspartamo, gliucito- lio ar fruktozės.

- Gerkite ir valgykite neskubėdami. Kruopščiai kramtykite maistą ir atsisakykite gazuotų gėrimų, ypač saldžių.

- Nedėvėkite aptemptų drabužių, veržiančių pilvą ir trikdančių natūralią dujų cirkuliaciją žarnyne.

<<< Ankstesnis straipsnis    Kitas straipsnis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą