Puslapis: 2

Dr. Njumanas rekomenduoja organizmo valymą ir badavimą pradėti tokiu būdu. Rytą, vos tik prabudus, atskiesti 1 šaukštą angliškos druskos 0,5 1 stiklinės verdančio vandens (geriausia naudoti distiliuotą vandenį). Išspausti 2 citrinų sultis, įpilti iki stiklinės viršaus šalto vandens (geriau distiliuoto) ir išgerti. Po 20 minučių 0,5 stiklinės morkų ir salierų arba tiek pat citrusinių vaisių (apelsinų, citrinų) sulčių atskiesti 0,5 stiklinės distiliuoto vandens ir išgerti. Visą dieną kas pusvalandį gerti šias sultis su distiliuotu vandeniu. Organizmo valymo laikotarpiu nenaudoti jokio maisto, tačiau jeigu alkis stiprus, galima suvalgyti vakare apelsiną. Kartais badaujant gali atsirasti galvos skausmai, šleikštulys, silpnumas. Tai laikinas reiškinys ir jis greitai praeina.

Badavimas. Po 1 parą trukusio organizmo valymo reikia pradėti badauti: 1-5 dienas gerti tik daržovių sultis (kiek galima daugiau) siekiant greičiau atsikratyti atliekų. Kiekvieną vakarą reikia daryti klizmą. -

Badauti vieną dieną per savaitę rekomenduojama visiems - ir sveikiems, ir ligoniams, tai padeda organizmui išsivalyti nuo nuodingų medžiagų, kurios ateityje gali būti vienos ar kitos ligos priežastis.

Tiems, kurie negali atlikti organizmo išvalymo proceso dėl aukščiau minėtų priežasčių, tenka prieš badavimą naudoti vakare vidurių paleidžiamuosius.

Pertraukų tarp badavimų metu geriausia maitintis salotomis ir žaliomis

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas puslapis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą