Puslapis: 2

3. Išsimaudyti karštoje vonioje su druska arba garstyčiomis.

4. Pusvalandi palaikyti kojas labai karštame vandenyje (aukščiau kulkšnių), įbėrus saują druskos ir 2-3 saujas medžio pelenų. Paskui kojas nuplauti švariu šiltu vandeniu, nušluostyti ir apsimauti kojines, pabarsčius į jas sausų garstyčių.

5. Keletą dienų nevalgius išgerti pusę stiklinės alaus mielių ir pusę stiklinės virinto pieno.

Esant normalioms, bet skausmingoms mėnesinėms, reikia daugiau gulėti, pilvo apačiątruputį patepti ichtioliu perpus su vazelinu arba lanolinu, o vakare išgerti puoduką karšto imbiero nuoviro su cukrumi. Nuoviras turi būti labai stiprus. Gerti reikia visas dienas, kol trunka mėnesinės. Ištekėjus tie skausmai irgi praeina.

Labai smarkios mėnesinės būna aptukus, dėl didelės fizinės įtampos. Tuo metu reikia valgyti daugiau kriaušių, gervuogių, žemuogių, gerti gilių kavą, gysločio (Plantago lanceolata), dilgėlių (Urtica dioica) ir dirvinio asiūklio (Equisetum arvensee) nuovirą (lygiomis dalimis). Taip pat patartina gerti petražolių šaknų antpilą (po du puodukus per dieną) arba aguonų nuovirą (po puoduką per dieną).

Tačiau jeigu mėnesinės kaskart bus vis gausesnės, reikia kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kokios nors rimtos gimdos ligos simptomas.

Kad neprasidėtų kokios nors moteriškos ligos, mėnesinių metu reikia būti labai atsargiai: nekelti jokių sunkumų, kuo daugiau gulėti, vengti peršalimo, neturėti lytinių santykių, nes tuo metu lengvai gali pasitaikyti ne- gimdinis nėštumas.

<<< Ankstesnis puslapis    Kitas straipsnis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą