Ilgalaikė nemiga gali visiškai išsekinti ligonį ir suardyti jo sveikatą. Oficialiosios medicinos gydytojai dažnai skiria vaistų, kurie tik pakenkia. Žiniuoniai ir kaimo žmonės žino nors ir primityvias, bet natūralias priemones nuo šios ligos. Tačiau pati geriausia - žalių daržovių, vaisių ir sulčių dieta.

A. Gana didelis kiekis svogūnų, suvalgytų prieš einant gulti, užtikrina gerą, stiprų ir sveiką miegą.

B. Sėdima šalto vandens vonia vakare, trunkanti 3-4 minutes, žiniuonių tvirtinimu, padeda užmigti.



<<< Ankstesnis straipsnis    Kitas straipsnis >>>   

Daugiau straipsnių apie sveikatą